
המרכז הירושלמי לתרבות סינית


שיעורי בה גואה
שיעורי הבה גואה מתקיימים בימי שלישי 18:30-20:0 בגבעת רם, ימי חמישי 9:00-11:00, בגן ליפשיץ בבקעה. (בימי גשם עוברים לבית אל הלב בתלפיות). ימי שני 19:00 שיעור זום למתקדמים.
מבנה השיעור:
- חימום המפרקים בגוף, כולל מתיחות.
- תרגילי בסיס:
ג'י בן שו פה Ji Ben Shou Fa (תרגילי ידיים בסיסיים); תרגול מרפקים בסיסי; תרגול רגליים בסיסי.
טיאן גאן (ענפי השמיים): תרגול תנועה בגוף מלא, "חדר הכושר" שלנו.
_ שיאן טיאן Xian Tian (חילופים במעגל): תרגול משותף; תרגול אישי.
- הו טיאן Hou Tian (תבניות ליניאריות).
- תרגול זוגות: יישומים, תבניות בזוגות.
כל אדם לומד ומתקדם בקצב המתאים לו.
מחיר: 280 ש"ח בחודש לשיעור אחד בשבוע, 350 ש"ח בחודש לשני שיעורים בשבוע.
שיעור נסיון ללא תשלום בתיאום מראש.
מלבד שיעורי הקבוצה, אנו נפגשים מספר פעמים בשנה עם קבוצות-אחיות מתל אביב ובאר שבע לאימון משותף.
פעם בשנה, בחודש מרץ, מגיע המורה שלנו לואו דה שיו מטייוואן לשבוע סדנאות בארץ.