המרכז הירושלמי לתרבות סינית

אנו מזמינים אתכם לחגוג אתנו את יום הטאי צ'י והצ'י גונג העולמי, אירוע בינלאומי המתקיים מזה למעלה מעשרים שנה והמתרחש במקביל ב 100 ערים ברחבי העולם. השנה לא נוכל לחגוג את היום במועדו עקב פסח, ונחגוג אותו בשבוע שאחרי. 

 

טאי צ'י הנה אמנות לחימה סינית בת כ 500 שנה המושתתת על עקרונות הטאו ועל חיבור לטבע. תרגול הטאי צ'י מתאפיין בתנועה זורמת, ללא מאמץ ותוך שמירה על שיווי משקל דינאמי. 

 

צ'י גונג, שם כולל לאוסף של תרגילים שהעתיק ביניהם הוא בן אלפי שנים, משלב תרגול של  תנועה, נשימה וכוונה. הוא כולל סדרות של תנועות בעמידה, בישיבה או בהליכה. 

 

שתי השיטות ידועות בסין כיעילות בשמירה ובטיפוח אנרגיה, בריאות וחיוניות.
מחקרים מוכיחים כי לתרגול קבוע יש השפעה חיובית על שיווי המשקל, יציבה, הרפיה וריכוז, כמו  גם על תפקוד האיברים הפנימים וחילוף החומרים. במהלך המאה ה-20 נפוצו אמנויות אלו והפכו לתרגול מקובל בקרב מאות מיליוני בני אדם ברחבי העולם. 

 

תרגול טאי צ'י וצ'י גונג מאפשר מפגש בין אנשים, תרבויות ודתות ומתאים לאנשים בכל מצב ובכל גיל. הוא פשוט ביותר, נגיש אך מאד יעיל.  

באירוע סדנאות  פתוחות לקהל והדגמות של מיטב המורים ואמני הלחימה.

​

למידע על המורים המלמדים לחצ.י כאן.